SustentabilidadePublicado: 8 de jan. de 2026, 12:15Atualizado: 8 de jan. de 2026, 12:16

Trânsito e poluição do ar: o essencial para entender e reduzir emissões no dia a dia

Conceitos-chave, impactos urbanos e escolhas cotidianas que fazem diferença

Ilustração de capa: Trânsito e poluição do ar: o essencial para entender e reduzir emissões no dia a dia (Sustentabilidade)
Por Mariana Costa
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O ar que respiramos nas cidades é fortemente influenciado pelo trânsito. Não só pela quantidade de veículos, mas por como, quando e onde eles circulam.

Entender os conceitos básicos ajuda a enxergar oportunidades simples de reduzir emissões no cotidiano — sem soluções mirabolantes.

O que sai do escapamento (e além dele)

Veículos emitem uma mistura de poluentes. Os mais citados são gases, mas não são os únicos.

- **Material particulado (PM2,5 e PM10)**: partículas microscópicas que penetram nos pulmões; vêm da combustão e também do desgaste de pneus e freios. - **Óxidos de nitrogênio (NOx)**: formados em altas temperaturas do motor; pioram a qualidade do ar e contribuem para o ozônio. - **Monóxido de carbono (CO)**: resultado de combustão incompleta, comum em congestionamentos. - **Compostos orgânicos voláteis (COVs)**: participam da formação do ozônio ao nível do solo.

Mesmo veículos “modernos” emitem, especialmente quando mal mantidos ou usados em tráfego pesado.

Congestionamento: por que ele polui mais do que parece

Trânsito parado ou em arranca-e-para é um multiplicador de emissões. O motor trabalha fora da faixa mais eficiente, o tempo de viagem aumenta e o consumo sobe.

Além disso, a concentração de poluentes fica mais alta onde as pessoas estão: cruzamentos, corredores viários e áreas densas. O impacto não é só climático; é local e imediato.

Distância curta, impacto grande

Viagens curtas — aquelas de poucos quilômetros — pesam mais do que parecem. O motor frio emite mais, e muitas dessas rotas poderiam ser feitas de outras formas.

Exemplos comuns:

- Ir à padaria de carro em vez de caminhar. - Usar o veículo para tarefas encadeáveis que poderiam ser agrupadas em uma única saída.

Reduzir o número de partidas do motor ao longo do dia já corta uma fatia relevante das emissões.

Como o estilo de condução muda o ar da cidade

A forma de dirigir importa. Acelerações bruscas, excesso de velocidade e marcha inadequada elevam o consumo e a poluição.

Há ganhos práticos ao:

- Antecipar frenagens e manter velocidade constante. - Evitar rotações altas sem necessidade. - Desligar o motor em paradas mais longas, quando seguro.

Esses hábitos não exigem investimento e tendem a melhorar também o conforto da viagem.

Escolhas de rota e horário também contam

Nem toda redução de emissões depende do veículo em si. Pequenos ajustes de logística pessoal ajudam.

- **Horários fora do pico** diminuem o tempo em congestionamento. - **Rotas um pouco mais longas, porém fluidas**, podem emitir menos do que atalhos travados. - **Planejamento de trajetos** evita idas e vindas desnecessárias.

Ao longo da semana, a diferença se acumula.

O papel do transporte ativo e coletivo no cotidiano

Caminhar, pedalar e usar transporte coletivo reduzem emissões diretas e aliviam o sistema viário. Mesmo quando não substituem todas as viagens, funcionam bem em parte delas.

Combinações simples ajudam:

- Ir a pé ou de bicicleta em trajetos curtos. - Usar transporte coletivo nos dias de maior congestionamento. - Integrar modos (por exemplo, caminhar até um ponto mais eficiente).

Cada carro a menos no pico melhora o ar para todos.

Manutenção básica: impacto ambiental invisível

Veículos desregulados poluem mais. Itens simples fazem diferença contínua:

- Pneus calibrados corretamente. - Filtros limpos. - Motor ajustado e sem falhas.

Não é sobre desempenho, e sim sobre evitar desperdício de combustível e emissões desnecessárias.

Entender como trânsito e poluição se conectam ajuda a sair do automático. No dia a dia urbano, pequenas decisões repetidas — como quando sair, por onde ir e como dirigir — moldam a qualidade do ar que a cidade respira.

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